2025年– date –

先日、会社でキャリアプランを考える研修を受けてきた。俺もよく「俺の人生は本当にこのままでいいのか」などと考えることがある。こうした考えが浮かぶ背景には、やはり「潰瘍性大腸炎」という難病を抱えていることが大きく関係している。 「今は大丈夫だ...

先日、会社が外部のカウンセリングサービスを委託してくれて、初めてカウンセリングを受けてきた。俺は食事、運動、睡眠に関しては特に大きな不安はなかったが、ストレスについてはかなり気になっていた。特に、人間関係において小さなストレスが積み重な...

「逃げたら負け」「向き合わなければ成長しない」——こういう考え方はよく聞く。たしかに、すべての問題から逃げていたら何も解決しないのも事実だ。 でも、現実には「戦っても意味のない相手」「話し合いが成立しない相手」もいる。何度伝えても、相手が変...

潰瘍性大腸炎が活動期の人は、体調不良によって家で過ごすことが多くなる。友達とご飯や居酒屋に行ったり、彼女とデートに行くにも体力が持たなかったり、お腹が痛くて楽しめないことがある。なんなら、早く帰ってゆっくりしたいと思うこともあるだろう。...

今回は健康維持のナイトルーティーンとして、夕方6時以降の俺の生活を紹介する。この夜の過ごし方次第で、翌日のコンディションが変わるんだ。特に潰瘍性大腸炎を抱えている俺にとって、このルーティーンは大切な習慣。大きく分けて3つのポイントを意識し...

潰瘍性大腸炎の人って、言いたいことを我慢してしまうことが多い。これは性格的なものもあるかもしれないけど、病気によるストレスや体調不良も絡んでるのが大きいと思うんだ。そうやって我慢して溜め込んだストレスが爆発すると、怒りに任せて発言しちゃ...

潰瘍性大腸炎の治療って、一言で言うと「ケースバイケース」。炎症がどの部分にどれくらいあるか、症状の重さによって薬や治療法が変わる。今回は軽症から手術まで、治療の流れをまとめてみた。 軽症：直腸や左側結腸だけに炎症がある場合 軽症の潰瘍性大...

潰瘍性大腸炎を患っていると、定期的に「大腸内視鏡検査」を受けることになる。 病気の状態を知るためには避けられないけど、正直これが本当にしんどい。 今回は、事前準備から検査、そして検査後まで、俺の経験も含めてリアルに書いていく。 大腸内視鏡検...

潰瘍性大腸炎って治療にお金も時間もかかるよな…。薬代や通院だけで結構負担が大きい。でも、実は潰瘍性大腸炎の人が使える金銭的補助や医療支援がいくつかあるんだ。 今回は、俺が知ってる中でも特に使える制度や支援をまとめてみた！これを知ってるだけ...

潰瘍性大腸炎を診てもらうために俺は大学病院に通ってるんだけど、正直言って通院は地獄みたいなもんだ。今回は潰瘍性大腸炎と病院のリアルを紹介する。 通院のリアル 症状は中等症だから大学病院の専門医に診てもらってるけど、これがもう本当に時間がか...