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先日、久しぶりに外に出て体を動かそうと思い、午前中からパワースポットとして知られている「皇居」に行ってきた。皇居がパワースポット？って思う人もいるかもだけど、実は日本でも有数のパワースポット。広大な敷地＆空気も清潔で気持ちいいところだっ...

今回は鍼灸６回目のときに鍼灸師の方に聞いた潰瘍性大腸炎を寛解させるために意識することを備忘録として残しておく。潰瘍性大腸炎って、薬だけじゃなくて食事とか生活習慣めちゃくちゃ大事だから、焦らずコツコツやるために、参考になればうれしい！ ※6回...

潰瘍性大腸炎を患ってると、「食べること」に関してめっちゃ神経使う。体調が悪い時に食べたら悪化するし、何も食べなかったら体力落ちるしで、ほんとジレンマ。そんなときに登場するのが“エレンタール”っていう栄養補助の飲み物。 今回は、俺が入院したと...

潰瘍性大腸炎を患っていると、食事の選び方に気を使う。特に、腸に負担をかける食材を避けるのは基本だ。過去に潰瘍性大腸炎患者が気を付けるべき食事について書いた投稿があるので、詳しくはそちらを参照してくれ！ でも、気を付けるべき食事は分かったけ...

人付き合いって、基本「飯を挟んで」行われるよな。大学生や社会人ならなおさら、飲み会＝居酒屋ってのが鉄板だ。だけど、俺みたいに潰瘍性大腸炎持ちだと、この居酒屋ってのがなかなかハードル高い。特に活動期は酒なんて論外だし、居酒屋の飯も不安がつ...

今回は潰瘍性大腸炎と食事について書いていく。結論から言うと潰瘍性大腸炎って基本的に食事制限はそんなに無いんだ。そうは言っても気をつけたほうがいい点があるのも事実。今回は潰瘍性大腸炎の一般的に言われる食事の考え方について説明していく。 前提...